Blitzentspannung - Schnelle Selbsthilfe im Arbeitsalltag

Blitzentspannung ist ein völlig neues und einzigartiges Entspannungskonzept, das Ihren bzw. den Arbeitsalltag Ihrer Mitarbeiter überaus positiv zu verändern vermag.

In den Kursen arbeiten wir an drei Ebenen:

• Wahrnehmungsübungen ( sich spüren, BEVOR die Stress - Symptomatik zuschlägt )
• Motivationshilfen ( denn es gibt nichts Gutes, außer man tut es - Erich Kästner)
• aus einer Art Baukastensystem Zusammenstellung von Minutenübungen speziell nach den betrieblichen / persönlichen Belastungsmustern ( sozusagen maßgeschneidert )

Diese Blitz - Entspannungssequenzen können Sie ohne Hilfsmittel direkt an Ihrem Arbeitsplatz - oder wo auch immer - ausführen und danach erfrischt und energetisiert mit Ihrer Tätigkeit fortfahren.